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“五项管理”应知应会清单
2026/8/10
1.什么是五项管理？
答：作业管理、睡眠管理、手机管理、读物管理、体质管理。
2.五项管理具体要求
（1）作业管理
① 作业设计要合理。 从学与教的视角 思考作业内涵，严格控制作业量，分层作业。
② 作业难度要适中。 严格执行国家课程标准和课程方案，科学制定并认真落实教学计划，不随意增减课程难度，不随意加快教学进 度，不布置难度水平超过课标要求的作业。
③作业总量要控制。 普通高中合理安排作业时间，高中阶段作业不越界。
（2）睡眠管理
① 保证睡眠质量。高中生应达到8小时。学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。高中生一般不晚于23:00，提供健康的睡眠环境，提高孩子的睡眠质量，切实保障孩子身心健康发展。
②严格住宿生睡眠管理。 寄宿制学校宿管员老师要加强住宿生 管理，多指导、勤检查。保证学生按时睡觉、起床，坚持晨跑锻炼。 给予学生充足的时间吃好营养早餐，保障健康成长。
（3）手机管理
①学生手机管理的法律依据是什么？
答：《中华人民共和国未成年人保护法》（2024年4月26日第二次修正）第七十条规定，未经学校允许，未成年人不得将手机等智能终端产品带入课堂，带入学校。
②加强教育引导。 通过国旗下讲话、班队会、心理辅导、校规 校纪等多种形式加强教育引导，让学生科学理性对待并合理使用手 机，提高学生信息素养和自我管理能力，避免简单粗暴管理行为。
③做好家校沟通。学校将手机管理的有关要求告知学生家长，讲清过度使用手机的危害性和加强管理的必要性。
（4）读物管理
①中小学生课外读物的基本内涵是什么？
答：课外读物指的是国家教育行政部门向全国中小学生负责推荐的教材和教辅之外的、进入校园供中小学生阅读的正式出版物。
②中小学生课外读物的选择基本标准是什么？
答：主题鲜明；内容积极；可读性强；启智增慧。
③中小学生课外读物的选择基本原则是什么？
答：方向性；全面性；适宜性；多样性；适度性。
（5）体质管理
①开展体育运动。全面开展阳光体育大课间活动，每天阳光运动 不少于1小时。全面落实大课间体育活动制度，做好眼保健操，统一安排30分钟左右的大课间体育活动；实施15分钟课间时长。
②综合防控近视。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15 分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30-40分钟后， 应休息远眺放松10分钟。
③加强健康教育。通过有计划地开展学校健康教育，培养学生的
健康意识与公共卫生意识，掌握必要的健康知识和技能，促进学生自觉地采纳和保持有益于健康的行为和生活方式，减少或消除影响健康的危险因素，为一生的健康奠定坚实的基础。
答：作业管理、睡眠管理、手机管理、读物管理、体质管理。
2.五项管理具体要求
（1）作业管理
① 作业设计要合理。 从学与教的视角 思考作业内涵，严格控制作业量，分层作业。
② 作业难度要适中。 严格执行国家课程标准和课程方案，科学制定并认真落实教学计划，不随意增减课程难度，不随意加快教学进 度，不布置难度水平超过课标要求的作业。
③作业总量要控制。 普通高中合理安排作业时间，高中阶段作业不越界。
（2）睡眠管理
① 保证睡眠质量。高中生应达到8小时。学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。高中生一般不晚于23:00，提供健康的睡眠环境，提高孩子的睡眠质量，切实保障孩子身心健康发展。
②严格住宿生睡眠管理。 寄宿制学校宿管员老师要加强住宿生 管理，多指导、勤检查。保证学生按时睡觉、起床，坚持晨跑锻炼。 给予学生充足的时间吃好营养早餐，保障健康成长。
（3）手机管理
①学生手机管理的法律依据是什么？
答：《中华人民共和国未成年人保护法》（2024年4月26日第二次修正）第七十条规定，未经学校允许，未成年人不得将手机等智能终端产品带入课堂，带入学校。
②加强教育引导。 通过国旗下讲话、班队会、心理辅导、校规 校纪等多种形式加强教育引导，让学生科学理性对待并合理使用手 机，提高学生信息素养和自我管理能力，避免简单粗暴管理行为。
③做好家校沟通。学校将手机管理的有关要求告知学生家长，讲清过度使用手机的危害性和加强管理的必要性。
（4）读物管理
①中小学生课外读物的基本内涵是什么？
答：课外读物指的是国家教育行政部门向全国中小学生负责推荐的教材和教辅之外的、进入校园供中小学生阅读的正式出版物。
②中小学生课外读物的选择基本标准是什么？
答：主题鲜明；内容积极；可读性强；启智增慧。
③中小学生课外读物的选择基本原则是什么？
答：方向性；全面性；适宜性；多样性；适度性。
（5）体质管理
①开展体育运动。全面开展阳光体育大课间活动，每天阳光运动 不少于1小时。全面落实大课间体育活动制度，做好眼保健操，统一安排30分钟左右的大课间体育活动；实施15分钟课间时长。
②综合防控近视。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15 分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30-40分钟后， 应休息远眺放松10分钟。
③加强健康教育。通过有计划地开展学校健康教育，培养学生的
健康意识与公共卫生意识，掌握必要的健康知识和技能，促进学生自觉地采纳和保持有益于健康的行为和生活方式，减少或消除影响健康的危险因素，为一生的健康奠定坚实的基础。
